Красивый Форум
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


Красивый Форум
 
ФорумФорум  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться
 

 Yoga ( Йога )

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий
АвторСообщение
Гость
Гость
avatar


Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyПн 23 Янв 2012 - 20:21

Обо всём, 4то связано с йогой...

Yoga ( Йога ) 74a49753a0a1
Вернуться к началу Перейти вниз
Duchess
VIP
Duchess

Сообщения : 606
Дата регистрации : 2012-01-22
Откуда : St. Petersburg

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyПн 23 Янв 2012 - 23:03

Я занимаюсь йогой. Стараюсь ходить 4 раза в неделю, 8 часов выходит. Очень нравится, жаль от йоги лишние кг не уходят :lol:
Вернуться к началу Перейти вниз
aniuta
Свой
aniuta

Сообщения : 368
Дата регистрации : 2012-01-22
Откуда : Молдавия

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 1:32

Duchess пишет:
Я занимаюсь йогой. Стараюсь ходить 4 раза в неделю, 8 часов выходит. Очень нравится, жаль от йоги лишние кг не уходят :lol:

А расскажи какая у тебя йога, их ведь много разных бывает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sanago
Доп. Админ.
Sanago

Сообщения : 28386
Дата регистрации : 2012-01-21
Откуда : Санкт-Петербург

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 1:38

Duchess пишет:
Я занимаюсь йогой. Стараюсь ходить 4 раза в неделю, 8 часов выходит. Очень нравится, жаль от йоги лишние кг не уходят :lol:
А ты где занимаешься? :roll:
И почему не уходят при таком режиме тренировок? zbzb
Вернуться к началу Перейти вниз
Сицилия
Модератор
Сицилия

Сообщения : 26204
Дата регистрации : 2012-01-21
Откуда : USA

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 1:54

Sanago пишет:
Duchess пишет:
Я занимаюсь йогой. Стараюсь ходить 4 раза в неделю, 8 часов выходит. Очень нравится, жаль от йоги лишние кг не уходят :lol:
А ты где занимаешься? :roll:
И почему не уходят при таком режиме тренировок? zbzb
Санажик, а чего им уходить ,по большому-то счету?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://loik.blogspot.com
Sanago
Доп. Админ.
Sanago

Сообщения : 28386
Дата регистрации : 2012-01-21
Откуда : Санкт-Петербург

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 2:00

Сицилия пишет:
Sanago пишет:
Duchess пишет:
Я занимаюсь йогой. Стараюсь ходить 4 раза в неделю, 8 часов выходит. Очень нравится, жаль от йоги лишние кг не уходят :lol:
А ты где занимаешься? :roll:
И почему не уходят при таком режиме тренировок? zbzb
Санажик, а чего им уходить ,по большому-то счету?
Ну, солнце, там нагрузочки тоже неплохие. Самый яркий пример для меня мой муж. Он профессионально занимался спортом в юности. А сходил пару раз на йогу и обалдел от того, что у него болели мышцы, о которых он не подозревал по его словам. :lol:
Понятно, что это не бег и не велотренажёр, но у нас иногда и качки из тренажёрки потом обливаются. :lol: Стало быть метаболизм на лицо. Организм очищается опять же.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сицилия
Модератор
Сицилия

Сообщения : 26204
Дата регистрации : 2012-01-21
Откуда : USA

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 2:05

Ну солнце, просто от 8 часов в неделю йоги не схуднуть. Без сбалансированного питания и, желательно, силовой нагрузки расстаться с жиром ой как сложно. Хотя, кому-то 2 кг - это конец света , а кто-то двузначными цифрами лишний жир измеряет
Вернуться к началу Перейти вниз
http://loik.blogspot.com
Sanago
Доп. Админ.
Sanago

Сообщения : 28386
Дата регистрации : 2012-01-21
Откуда : Санкт-Петербург

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 2:10

Сицилия пишет:
Ну солнце, просто от 8 часов в неделю йоги не схуднуть. Без сбалансированного питания и, желательно, силовой нагрузки расстаться с жиром ой как сложно. Хотя, кому-то 2 кг - это конец света , а кто-то двузначными цифрами лишний жир измеряет
Согласна. Но серьёзно заниматься йогой и продолжать кушать всё подряд не у всех получается, питание перестраивается по-тихоньку.
Силовые нагрузки там очень даже присутствуют. Да и видов йоги много. Но опять же, я не говорю, что это единственное и супер - ср-во для похудания. Организмы у всех разные, кол-во лишних кг тоже, как и причины их набора. Но тут можно много и долго говорить. :lol:
Вернуться к началу Перейти вниз
Angelitos
Guru
Angelitos

Сообщения : 8786
Дата регистрации : 2012-01-22
Возраст : 39
Откуда : St. Petersburg

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 2:17

по поводу похудения от йоги - собственно, убедилась на примере своей знакомой, которую не видела очень давно, она активно практикует занятия уже пару лет и у нее ушли лишние кг, оформился рельеф.
нагрузка там статичная очень весомая, согласна с Санаго полностью.

но я чайник, занималась, потом перестала и вот собираюсь снова, дома практикую самое простое, просто ленюсь.
шавасана - моя любимая асана :lol:
хочу собраться и все же пойти на занятия.
на хатха хочу.

Duchess, а Вы где занимаетесь?
Вернуться к началу Перейти вниз
Sanago
Доп. Админ.
Sanago

Сообщения : 28386
Дата регистрации : 2012-01-21
Откуда : Санкт-Петербург

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 2:20

Angelitos пишет:

шавасана - моя любимая асана :lol:

Ага. Когда кто-нибудь храпит бод боком вообще уржаться. :lol!:
Вернуться к началу Перейти вниз
Гость
Гость
avatar


Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 2:24

Sanago пишет:
Сицилия пишет:
Sanago пишет:
Duchess пишет:
Я занимаюсь йогой. Стараюсь ходить 4 раза в неделю, 8 часов выходит. Очень нравится, жаль от йоги лишние кг не уходят :lol:
А ты где занимаешься? :roll:
И почему не уходят при таком режиме тренировок? zbzb
Санажик, а чего им уходить ,по большому-то счету?
Ну, солнце, там нагрузочки тоже неплохие. Самый яркий пример для меня мой муж. Он профессионально занимался спортом в юности. А сходил пару раз на йогу и обалдел от того, что у него болели мышцы, о которых он не подозревал по его словам. :lol:
Понятно, что это не бег и не велотренажёр, но у нас иногда и качки из тренажёрки потом обливаются.
:lol: Стало быть метаболизм на лицо. Организм очищается опять же.

Шо правда, то правда. Йога задействует даже те мышцы, о существовании которых в большом спорте и не подазревают.
Вернуться к началу Перейти вниз
Angelitos
Guru
Angelitos

Сообщения : 8786
Дата регистрации : 2012-01-22
Возраст : 39
Откуда : St. Petersburg

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 2:27

Sanago пишет:
Angelitos пишет:

шавасана - моя любимая асана :lol:

Ага. Когда кто-нибудь храпит бод боком вообще уржаться. :lol!:

самый прикол был, когда мне нужно было сделать кое-что по просьбе мч, а ответила что позанимаюсь и сделаю
он через полчаса застал меня в шавасане, на мою фразу подождать, т.к. я занята очень важным делом
просто поразился наглости :lol:

а что, кстати, считается, что правильно выполнять шавасану нифига не просто :!: :D
Вернуться к началу Перейти вниз
Sanago
Доп. Админ.
Sanago

Сообщения : 28386
Дата регистрации : 2012-01-21
Откуда : Санкт-Петербург

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 2:28

Angelitos пишет:
Sanago пишет:
Angelitos пишет:

шавасана - моя любимая асана :lol:

Ага. Когда кто-нибудь храпит бод боком вообще уржаться. :lol!:

самый прикол был, когда мне нужно было сделать кое-что по просьбе мч, а ответила что позанимаюсь и сделаю
он через полчаса застал меня в шавасане, на мою фразу подождать, т.к. я занята очень важным делом
просто поразился наглости :lol:

а что, кстати, считается, что правильно выполнять шавасану нифига не просто :!: :D
Я имела в виду храп на треньке. :lol:
Вернуться к началу Перейти вниз
Angelitos
Guru
Angelitos

Сообщения : 8786
Дата регистрации : 2012-01-22
Возраст : 39
Откуда : St. Petersburg

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 2:32

Sanago пишет:
Angelitos пишет:
Sanago пишет:
Angelitos пишет:

шавасана - моя любимая асана :lol:

Ага. Когда кто-нибудь храпит бод боком вообще уржаться. :lol!:

самый прикол был, когда мне нужно было сделать кое-что по просьбе мч, а ответила что позанимаюсь и сделаю
он через полчаса застал меня в шавасане, на мою фразу подождать, т.к. я занята очень важным делом
просто поразился наглости :lol:

а что, кстати, считается, что правильно выполнять шавасану нифига не просто :!: :D
Я имела в виду храп на треньке. :lol:

ну что, значит, человек действительно хорошо расслабил все мышцы и отключил мысли :lol:

а тебя никогда не вырубало? у меня было пару раз, но дома.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sanago
Доп. Админ.
Sanago

Сообщения : 28386
Дата регистрации : 2012-01-21
Откуда : Санкт-Петербург

Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) EmptyВт 24 Янв 2012 - 2:37

Angelitos пишет:


ну что, значит, человек действительно хорошо расслабил все мышцы и отключил мысли :lol:

а тебя никогда не вырубало? у меня было пару раз, но дома.
Ну поначалу все вырубаются :lol: , и я сладко спала :lol!: . Потом доходишь до нужной кондиции и уже не засыпаешь. Вот тогда на хи-хи и пробивает чей-то храп рядом. gaga
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Yoga ( Йога ) Empty
СообщениеТема: Re: Yoga ( Йога )   Yoga ( Йога ) Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Yoga ( Йога )

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 9На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Красивый Форум :: Форумы :: Спорт-